三清茶可能有助于缓解口臭，但效果因人而异。口臭可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、龋齿、牙周炎、幽门螺杆菌感染等原因引起。三清茶含有的草本成分如金银花、薄荷等可能暂时掩盖或减轻口臭，但无法根治病因。

三清茶中的金银花具有清热解毒作用，可能对因上火或口腔炎症引起的口臭有一定缓解效果。薄荷成分能刺激唾液分泌，帮助清洁口腔，短暂改善口气。部分口臭与胃肠积热相关，三清茶的清热功效可能对此类情况产生调节作用。但需注意，茶叶中的鞣酸可能抑制唾液分泌，长期过量饮用反而可能加重口腔干燥。对于牙菌斑或龋齿导致的口臭，三清茶无法替代专业口腔清洁。

若口臭持续存在，建议先排查口腔检查是否存在牙结石、牙龈炎等问题，必要时需进行洗牙或牙周治疗。胃肠功能紊乱者需结合饮食调整，减少辛辣刺激食物摄入。幽门螺杆菌感染需通过碳13呼气试验确诊，并采用四联疗法规范治疗。日常可配合使用含氯己定的漱口水抑制口腔细菌，同时保持舌苔清洁。饮用三清茶时避免空腹，每日不超过2杯，体质虚寒者慎用。

改善口臭需综合干预，建议每日早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，使用牙线清理牙缝，饭后及时漱口。饮食上增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物帮助口腔自洁，适量饮用绿茶抑制细菌繁殖。长期口臭不缓解者需到口腔科或消化内科就诊，明确病因后针对性治疗，避免依赖单一茶饮解决问题。