哺乳期乳房硬块可能由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、穿刺引流等方式缓解。

1. 乳汁淤积

哺乳间隔过长或乳汁排出不畅导致，表现为局部胀痛硬块。建议增加哺乳频率，哺乳前热敷并环形按摩硬块，促进乳汁排出。

2. 乳腺导管堵塞

乳头皲裂或内衣压迫致乳管狭窄，伴随皮肤发红。需纠正婴儿衔乳姿势，哺乳后冷敷减轻水肿，可遵医嘱使用蒲公英颗粒、乳癖消片、红金消结胶囊等中成药。

3. 乳腺炎

细菌感染引发发热畏寒，硬块压痛明显。需及时就医，医生可能开具头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、对乙酰氨基酚等药物，严重者需静脉抗生素治疗。

4. 乳腺囊肿

激素变化导致囊性增生，超声检查可确诊。较小囊肿无须处理，较大囊肿需在超声引导下穿刺抽液，必要时手术切除。

哺乳期需穿戴宽松内衣，避免压迫乳房，发现硬块持续3天不缓解或伴有发热应及时就诊乳腺外科。