每天早晨肚子疼拉肚子可能与饮食刺激、肠易激综合征、慢性肠炎、乳糖不耐受等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食刺激

夜间进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发晨起腹痛腹泻。建议避免睡前两小时进食，选择易消化食物如小米粥、馒头。

2、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能导致晨起腹痛腹泻，常伴随排便后缓解。可能与精神压力、肠道菌群失衡有关，可遵医嘱使用匹维溴铵、蒙脱石散、双歧杆菌制剂。

3、慢性肠炎

肠道慢性炎症反应可导致晨起腹部绞痛伴黏液便，可能与感染后遗症或免疫异常有关。需完善肠镜检查，医生可能开具美沙拉嗪、诺氟沙星、酪酸梭菌活菌散。

4、乳糖不耐受

缺乏乳糖酶会导致晨起饮用奶制品后腹痛腹泻。建议暂停乳制品摄入，可选择舒化奶或补充乳糖酶制剂，症状严重时需就医排查其他吸收不良疾病。

持续超过两周的晨起腹泻建议记录饮食日志并就诊消化内科，日常注意腹部保暖，适量补充电解质饮料预防脱水。