痛风脚痛红肿发烫可通过药物治疗、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、饮食不当、关节损伤、肾脏排泄减少等原因引起。

1、药物治疗

痛风急性发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、秋水仙碱如秋水仙碱片、糖皮质激素如泼尼松。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

2、局部冷敷

使用冰袋或冷毛巾敷于红肿部位，每次15-20分钟，每日重复进行数次。冷敷有助于减轻炎症反应和疼痛感，但需避免冻伤皮肤。

3、抬高患肢

发作期间尽量保持患肢抬高，高于心脏水平。重力作用可帮助减轻局部水肿，缓解胀痛不适，促进静脉回流。

4、调整饮食

严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜摄入，增加低脂乳制品、蔬菜水果等碱性食物。每日饮水超过2000毫升有助于促进尿酸排泄。

痛风发作期间应卧床休息，避免关节负重。症状缓解后建议定期监测血尿酸水平，长期控制需在医生指导下进行降尿酸治疗。