天天肚子痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征、肠道寄生虫感染等原因引起。腹痛是消化系统疾病的常见症状，若持续存在需及时就医明确病因。

1、饮食不当

长期食用辛辣刺激、生冷或变质食物可能刺激胃肠黏膜导致腹痛。过量摄入产气食物如豆类、碳酸饮料等易引发腹胀痛。这类腹痛多表现为脐周隐痛或阵发性绞痛，改变饮食习惯后症状可缓解。建议记录饮食日记排查诱因，避免空腹饮用咖啡或酒精类饮品。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现功能性腹痛。症状多为上腹隐痛伴嗳气、早饱感，排便后疼痛减轻。可能与内脏高敏感性有关，热敷腹部或按揉足三里穴有助于缓解。保持规律作息与适度运动对改善症状有帮助。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜引发慢性炎症。疼痛多位于剑突下，呈灼烧感或钝痛，空腹时加重。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。胃镜检查是确诊的主要手段。

4、肠易激综合征

肠道敏感性与运动功能失调可能导致反复腹痛，常伴随排便习惯改变。左下腹痉挛性疼痛多见，情绪波动时症状加重。可尝试低FODMAP饮食，必要时使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。心理疏导对部分患者有效。

5、肠道寄生虫感染

蛔虫、钩虫等寄生虫感染可引起脐周阵发性绞痛，夜间症状明显，可能伴食欲异常或营养不良。粪便检查可见虫卵，阿苯达唑片、甲苯咪唑片是常用驱虫药物。生食瓜果蔬菜前需彻底清洗，接触土壤后要规范洗手。

长期腹痛患者需注意腹部保暖，避免过度劳累和精神紧张。饮食应选择易消化的粥类、面条等食物，少量多餐进食。若腹痛持续超过两周，或出现发热、便血、体重下降等预警症状，须立即进行胃肠镜、腹部超声等检查。儿童反复腹痛建议家长记录发作时间与伴随症状，就医时提供详细病史有助于诊断。