酵素服用后出现腹泻可能由产品成分刺激、过量摄入、胃肠敏感、肠道菌群紊乱等原因引起，需根据具体原因调整用量或停用。

1、成分刺激

部分酵素含高活性酶或刺激性成分，可能直接刺激肠黏膜导致腹泻，建议选择低刺激性产品并减少单次摄入量。

2、过量摄入

超剂量服用会加重胃肠负担，引发渗透性腹泻，应严格按推荐剂量服用，初次使用可从半量开始。

3、胃肠敏感

肠易激综合征等胃肠高反应状态人群更易出现不耐受，可尝试餐后服用或搭配益生菌调节。

4、菌群紊乱

酵素可能暂时改变肠道微生态平衡，伴随腹胀、肠鸣等症状，持续3天以上需就医排查感染性肠炎等病理性因素。

出现腹泻时应暂停服用酵素，适量补充电解质溶液，若伴随发热或血便需及时消化科就诊。