痛风可通过调整饮食、药物治疗、控制体重、手术治疗等方式干预。痛风通常由尿酸代谢异常、高嘌呤饮食、肾功能异常、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。

2、药物治疗

急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如依托考昔，缓解期需长期服用别嘌醇或非布司他抑制尿酸生成，苯溴马隆可促进尿酸排泄。用药需严格遵医嘱。

3、控制体重

肥胖会加重代谢紊乱，通过有氧运动和力量训练将体重指数控制在24以下，避免剧烈运动诱发关节损伤。

4、手术治疗

针对痛风石严重破坏关节或压迫神经的患者，可进行关节镜清理术或痛风石切除术，术后仍需坚持降尿酸治疗。

痛风患者需长期监测血尿酸水平，避免饮酒和含糖饮料，发作期抬高患肢并保持关节制动，定期复查肾功能。