长时间腹泻可能由肠道感染、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、使用药物、内镜治疗、手术等方式治疗。

1、肠道感染

肠道感染通常由病毒、细菌或寄生虫引起，常见症状包括水样便、腹痛和发热。轮状病毒、诺如病毒是常见的病原体，细菌性感染如沙门氏菌、志贺氏菌也可能导致腹泻。治疗需根据病原体选择抗感染药物，如蒙脱石散、盐酸小檗碱片、诺氟沙星胶囊等。同时需要补充电解质溶液预防脱水。

2、食物不耐受

乳糖不耐受、麸质过敏等食物不耐受会导致慢性腹泻，常伴有腹胀、排气增多。乳糖不耐受患者应避免乳制品，可选择低乳糖牛奶或乳糖酶补充剂。麸质过敏需严格无麸质饮食，避免小麦、大麦等谷物。这类情况通常无须药物治疗，通过饮食调整即可改善症状。

3、肠易激综合征

肠易激综合征属于功能性胃肠病，表现为腹泻与便秘交替出现，常与精神压力相关。症状可能包括腹痛、腹胀、排便习惯改变。治疗可采用解痉药如匹维溴铵片、调节肠道菌群的益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊，必要时使用止泻药如洛哌丁胺胶囊。

4、炎症性肠病

克罗恩病和溃疡性结肠炎属于慢性炎症性肠病，会导致反复腹泻、黏液脓血便、体重下降。发病与免疫异常相关，可能伴随关节痛、皮肤病变等肠外表现。治疗需使用氨基水杨酸制剂如美沙拉嗪肠溶片、糖皮质激素如泼尼松片，严重时需生物制剂或手术治疗。

5、肠道肿瘤

结肠癌等肠道肿瘤可能引起持续腹泻，常伴有便血、贫血、消瘦等症状。肿瘤导致肠腔狭窄或分泌异常均可引发排便习惯改变。诊断需依靠肠镜和病理检查，治疗以手术切除为主，配合化疗、靶向治疗等综合手段。早期发现对预后至关重要。

长时间腹泻患者应注意保持清淡饮食，避免油腻、辛辣食物，适量补充水分和电解质。可食用米汤、香蕉、苹果泥等低渣食物。记录排便情况和伴随症状有助于医生诊断。如腹泻持续超过两周，或出现发热、血便、严重脱水等症状，应及时就医进行详细检查，明确病因后针对性治疗。日常应注意饮食卫生，避免生冷食物，规律作息有助于胃肠功能恢复。