宝宝积食的症状主要有食欲减退、腹胀腹痛、口臭、大便异常、睡眠不安等。积食多因饮食不当或消化功能紊乱导致食物滞留胃肠，需及时干预以防营养不良或继发感染。

1、食欲减退

积食宝宝常表现为拒食或进食量明显减少，尤其抗拒固体食物。胃肠内未消化食物堆积会刺激胃酸分泌异常，引发饱胀感。长期食欲下降可能导致体重增长缓慢，家长需观察宝宝对奶类、辅食等不同食物的反应，若持续拒食超过24小时应就医排查。

2、腹胀腹痛

腹部膨隆伴阵发性哭闹是典型表现，触摸腹部可感到紧绷或硬块。积食导致肠蠕动减缓，气体与食物残渣积聚在结肠，可能伴随肠鸣音减弱。家长可用温热手掌顺时针轻揉宝宝腹部，若腹胀未缓解或出现呕吐需警惕肠梗阻。

3、口臭

口腔散发酸腐味源于胃内食物发酵产生的挥发性硫化物。晨起时症状最明显，可能伴有舌苔厚腻。这与胃肠蠕动不足导致食物滞留有关，家长可用纱布蘸温水清洁宝宝舌面，若口臭持续合并发热需排除幽门螺杆菌感染。

4、大便异常

便秘与腹泻交替出现较常见，粪便中可见未消化奶瓣或食物残渣。积食改变肠道菌群平衡，可能引发黏液便或蛋花样便。记录宝宝排便频率与性状很重要，若出现血便或48小时未排便应立即就诊。

5、睡眠不安

夜间频繁惊醒、哭闹与胃肠不适直接相关。平卧时胃内容物反流刺激食管，可能出现弓背蜷缩的睡姿。调整睡前两小时禁食可改善症状，若伴随抓耳挠腮需排查中耳炎等并发症。

发现积食症状后，家长应暂停添加新辅食，将饮食改为易消化的米汤、南瓜泥等半流质，少量多餐喂养。每日进行3-5分钟腹部按摩促进肠蠕动，注意手法需轻柔。若症状持续超过三天或出现发热、呕吐胆汁等表现，需及时儿科就诊排除肠套叠、胃炎等疾病。哺乳期母亲需同步调整饮食，避免高脂高糖食物通过乳汁影响宝宝消化。