怀孕初期胃难受是常见现象，可能由激素变化、胃肠蠕动减缓、胃酸反流、妊娠剧吐等原因引起。

1、激素变化

孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃部，导致恶心反胃。可通过少食多餐、避免空腹缓解，严重时可遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。

2、胃肠减缓

孕激素会松弛胃肠平滑肌，减慢消化速度引发胀气。建议餐后散步促进蠕动，避免豆类等产气食物，必要时使用双歧杆菌三联活菌调节菌群。

3、胃酸反流

子宫增大压迫胃部可能导致反酸烧心。需保持坐姿进食、睡前3小时禁食，可在医生指导下服用铝碳酸镁或雷尼替丁中和胃酸。

4、妊娠剧吐

严重呕吐可能与电解质紊乱相关，需监测尿酮体。治疗需静脉补液纠正脱水，必要时使用昂丹司琼止吐，同时补充葡萄糖和维生素B1。

建议选择苏打饼干、小米粥等易消化食物，避免油腻辛辣刺激，少量多次饮用姜茶或柠檬水缓解症状，持续呕吐需及时就医。