女性下体胀痛、尿频但尿量少可能与尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等泌尿系统或生殖系统疾病有关。常见原因主要有尿路感染、膀胱过度活动症、盆腔充血综合征、阴道炎、尿道综合征等。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、尿路感染

细菌侵入尿道引发的炎症反应是常见诱因，典型表现为排尿灼热感伴下腹坠胀。尿常规检查可见白细胞升高。治疗需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合碳酸氢钠片碱化尿液。日常需保持会阴清洁，每日饮水超过2000毫升有助于冲刷尿道。

2、膀胱过度活动症

膀胱逼尿肌异常收缩导致尿急尿频，但每次排尿量不足50毫升。可能与神经系统调节异常有关，尿动力学检查可确诊。常用琥珀酸索利那新片、盐酸黄酮哌酯片等药物抑制膀胱过度活动，同时建议记录排尿日记，避免摄入咖啡因等刺激性食物。

3、盆腔充血综合征

盆腔静脉回流受阻引发慢性疼痛，久坐或性生活后症状加重。妇科检查可发现宫颈举痛，B超显示静脉曲张。地奥司明片等静脉活性药物可改善循环，严重者需介入栓塞治疗。日常可采取膝胸卧位缓解充血，避免穿紧身裤。

4、阴道炎

霉菌性或细菌性阴道炎可能刺激尿道口引发尿意。典型表现为外阴瘙痒伴豆腐渣样分泌物，pH试纸检测异常。克霉唑阴道片、甲硝唑栓等局部用药效果显著，伴侣需同步治疗。如厕后擦拭应从前向后，避免交叉感染。

5、尿道综合征

排除感染后的排尿功能障碍，可能与盆底肌痉挛有关。尿培养阴性但症状持续，膀胱训练联合盆底肌康复治疗有效。可尝试盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛尿道平滑肌，温水坐浴每日两次缓解肌肉紧张。

出现症状期间应穿着纯棉内裤并每日更换，避免使用香皂清洗会阴部。饮食需减少辛辣刺激食物摄入，适量补充蔓越莓制品可能有助于预防尿路感染复发。长时间症状未缓解或出现血尿、发热时，须立即至泌尿外科或妇科就诊，必要时进行尿培养、盆腔超声等检查。保持规律作息与适度运动有助于改善盆腔血液循环。