老人痛风脚肿可通过调整饮食、多饮水、药物治疗、局部护理等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、尿酸排泄减少、关节炎症、肾功能异常等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品和蔬菜水果，有助于降低血尿酸水平。

2、多饮水

每日饮水量保持在2000毫升以上，促进尿酸排泄，避免饮用含糖饮料和酒精。

3、药物治疗

急性期可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱缓解疼痛，降尿酸药物如别嘌醇、非布司他可长期控制尿酸水平。

4、局部护理

发作期抬高患肢，避免关节受压，可冷敷消肿止痛，穿着宽松舒适的鞋子。

痛风患者需定期监测血尿酸水平，避免剧烈运动和关节损伤，保持规律作息和健康体重有助于预防发作。