类风湿关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。疾病主要与免疫异常、遗传因素、感染、环境刺激等因素有关。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，抗风湿药如甲氨蝶呤可延缓病情，生物制剂如阿达木单抗可靶向抑制炎症。需定期监测药物副作用。

2、物理治疗

热敷有助于缓解关节僵硬，水疗可减轻关节负担，经皮电神经刺激能改善局部血液循环。建议每周进行3次以上康复训练。

3、生活方式

保持适度运动如游泳可维持关节活动度，均衡饮食补充维生素D和钙质，戒烟可降低血管炎风险。避免关节受凉和过度劳累。

4、手术治疗

晚期患者可考虑滑膜切除术或关节置换术。手术指征包括关节严重畸形、持续疼痛影响生活。术后需配合康复锻炼。

建议定期复查类风湿因子和关节影像，急性期减少关节负重，可尝试太极拳等低强度运动维持肌肉力量。