脚底胃部反射区位于足弓内侧前部，靠近第一跖骨与第二跖骨连接处，可通过足部反射区图谱或专业按摩师指导准确定位。

1、定位方法

采用足部反射区划分法，胃部反射区在左足底第一跖骨中段至第二跖骨基底部的区域，约拇指指腹大小。

2、解剖标志

以足弓最高点为参考，向内侧移动约两横指宽度，按压时有颗粒感或酸胀感的区域即为胃反射区。

3、体表投影

将足底分为纵向三等份，胃反射区位于中份靠内侧区域，相当于穿鞋时足弓支撑垫前缘位置。

4、辅助确认

可配合胃部不适时的异常压痛反应判断，但需与十二指肠反射区相鉴别，后者位置更靠近足跟方向。

进行反射区按摩前建议清洁双足，使用按摩油减少摩擦，单次按压时间不宜超过3分钟，孕妇及足部外伤者禁用此法。