胃下垂可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。胃下垂通常由腹肌薄弱、长期腹压增高、韧带松弛、慢性消耗性疾病等原因引起。

1、生活方式调整

避免暴饮暴食，少食多餐，餐后保持直立姿势1-2小时，避免剧烈运动。加强腹肌锻炼如仰卧抬腿，避免穿紧身衣物增加腹压。

2、物理治疗

使用腹带支撑下垂脏器，配合腹部按摩和电刺激疗法。温水浴和红外线照射有助于改善局部血液循环。

3、药物治疗

胃动力药多潘立酮、莫沙必利可改善胃排空，消化酶制剂胰酶片、复方消化酶胶囊帮助消化，必要时可服用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。

4、手术治疗

严重病例可考虑胃固定术或胃悬吊术，手术方式包括开腹手术和腹腔镜手术。手术适应证为合并严重并发症或保守治疗无效者。

日常可适量食用山药、小米粥等易消化食物，避免油腻辛辣。建议循序渐进进行腹肌锻炼，症状加重时及时就医复查。