红斑狼疮患者需注意避免紫外线暴露、控制感染风险、规律用药监测及保持情绪稳定，日常需重点关注皮肤防护、药物依从性、感染预防和心理调节。

1. 紫外线防护

避免阳光直射，外出使用SPF50+防晒霜并穿戴遮阳衣物，紫外线可能诱发皮肤红斑和病情活动。

2. 感染预防

勤洗手、避免接触传染源，流感季节接种疫苗，因免疫抑制剂使用会增加感染风险。

3. 用药管理

严格遵医嘱服用羟氯喹、泼尼松等药物，定期复查血常规和肝肾功能，不可自行调整剂量。

4. 情绪调节

通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，焦虑抑郁可能加重免疫紊乱。

保持低盐低脂饮食，适度进行游泳等低冲击运动，每月定期随访风湿免疫科评估病情活动度。