割阑尾后通常需要7-30天恢复，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。阑尾切除术的恢复方法主要有腹腔镜手术、开腹手术、伤口护理、饮食调整、活动限制。

腹腔镜手术创伤较小，术后恢复较快，一般7-14天可恢复正常活动，伤口疼痛和不适感较轻，术后并发症概率较低。开腹手术创伤较大，恢复时间较长，通常需要14-30天，术后可能出现较明显的疼痛和伤口感染风险。术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或剧烈摩擦，定期更换敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象。饮食应从流质逐渐过渡到半流质和普食，避免辛辣刺激或难消化食物，减少胃肠负担。术后1-2周内避免提重物或剧烈运动，但可适当散步促进胃肠蠕动，防止粘连。

术后应遵循医生指导逐步恢复日常活动，若出现持续发热、剧烈腹痛或伤口化脓等情况需及时就医。恢复期间注意补充优质蛋白和维生素，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，帮助组织修复。保持规律作息，避免熬夜或过度劳累，术后1个月复查确认恢复情况。