风湿性多肌痛可通过非甾体抗炎药治疗、糖皮质激素治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。风湿性多肌痛通常由免疫系统异常、遗传因素、感染诱发、年龄增长等原因引起。

1、非甾体抗炎药治疗

布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物可减轻疼痛和炎症，需在医生指导下使用，避免长期服用导致胃肠损伤。

2、糖皮质激素治疗

泼尼松、甲泼尼龙等药物能快速控制症状，使用时需监测血糖和骨密度，逐步减量以防反跳。

3、物理治疗

热敷、低频电刺激等可改善局部血液循环，缓解晨僵和肌肉疼痛，建议每周进行数次。

4、生活方式调整

保持适度运动如游泳、散步，避免受凉和过度劳累，饮食注意补充维生素D和钙质。

日常可适量食用三文鱼、鸡蛋、西蓝花、香蕉等食物，疼痛加剧或出现发热时应及时复诊调整治疗方案。