痛风脚疼可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、炎症反应、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。避免酒精及含糖饮料。

2、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、糖皮质激素如泼尼松片。缓解期需长期服用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物。

3、物理治疗

发作期抬高患肢并冰敷，缓解肿胀疼痛。症状减轻后可尝试温水泡脚，温度不超过40摄氏度，每次15-20分钟。

4、手术治疗

痛风石导致关节畸形或严重影响功能时，需手术清除尿酸盐结晶。合并感染、溃疡等并发症也需外科干预。

保持规律作息与适度运动，肥胖者需控制体重。定期监测血尿酸水平，急性发作后仍需持续降尿酸治疗预防复发。