孕妇怀孕一周是7天，妊娠周期从末次月经第一天开始计算。

1、妊娠计算方式

临床孕周计算采用国际通用的Naegele法则，以末次月经首日为妊娠起点，每7天为一个孕周。

2、胚胎发育阶段

受精实际发生在月经周期第14天左右，但医学孕周仍从末次月经计算，因此所谓"怀孕一周"时受精卵尚未形成。

3、临床检测时机

尿妊娠试纸通常在孕4周（即末次月经后28天）才能检测到hCG激素，孕1周时尚无可靠检测手段。

4、产检时间安排

正规产前检查从孕6-8周开始，孕1周无需特殊检查，但建议提前补充叶酸等孕前准备。

备孕期应注意均衡饮食，每日补充400微克叶酸，避免烟酒并保持适度运动，建议记录月经周期以便准确计算孕周。