怀孕期间胃痛可通过调整饮食习惯、改变体位、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃痛通常由激素变化、子宫压迫、胃炎、胃食管反流病等原因引起。

1、调整饮食习惯

少食多餐，避免辛辣油腻食物，减少胃酸分泌刺激。选择易消化的食物如米粥、馒头，避免空腹或暴饮暴食。

2、改变体位

进食后保持直立姿势，睡眠时垫高头部，减轻子宫对胃肠的压迫。避免立即平卧或弯腰动作。

3、药物治疗

胃食管反流引起的疼痛可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷尼替丁等药物。避免自行服用非处方药。

4、就医检查

持续剧烈疼痛可能提示胃炎、溃疡等疾病，需进行胃镜检查。伴随呕吐、黑便等症状时应立即就诊。

孕期胃痛多数为生理性改变，建议记录疼痛时间和诱因，穿着宽松衣物，适当散步促进胃肠蠕动。