痛风性关节炎急性发作期应避免下水洗衣服，缓解期可适当接触温水但需注意保暖和劳逸结合。

1、急性期禁忌

关节红肿热痛时接触冷水可能加重炎症反应，建议使用洗衣机或他人代劳，必要时可遵医嘱使用依托考昔、秋水仙碱、泼尼松等药物控制症状。

2、缓解期注意

症状消退后短时间接触温水需佩戴橡胶手套，水温不宜超过40度，结束后及时擦干患肢，日常可配合苯溴马隆、非布司他、别嘌醇等降尿酸药物维持治疗。

3、保暖要求

接触水后需立即用毛巾擦干关节部位，寒冷刺激易诱发尿酸结晶沉积，建议穿戴护膝或护踝等保暖装备。

4、劳动保护

避免长时间弯腰或蹲位洗衣，可选择高度合适的洗衣台，单次劳作时间建议不超过15分钟，劳作后抬高患肢促进血液循环。

日常需控制高嘌呤饮食摄入，保持每日2000毫升以上饮水量，定期监测血尿酸水平。