痛风可能由高嘌呤饮食、酒精摄入过量、肥胖代谢异常、肾功能不全等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、控制体重、药物治疗等方式干预。

1、高嘌呤饮食

长期食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致血尿酸升高。建议减少红肉摄入，增加低脂乳制品，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片。

2、酒精摄入过量

酒精代谢会抑制尿酸排泄，啤酒和烈酒影响尤为明显。需严格戒酒，发作期可配合使用吲哚美辛胶囊、依托考昔片、泼尼松片缓解炎症反应。

3、肥胖代谢异常

内脏脂肪堆积会促进尿酸合成。建议通过有氧运动减轻体重，合并代谢综合征时需用阿托伐他汀钙片、盐酸二甲双胍片等控制基础疾病。

4、肾功能不全

肾小球滤过率下降会导致尿酸排泄障碍。需治疗原发病，严重者需进行血液净化，配合别嘌醇片、丙磺舒片等促进尿酸排泄药物。

每日饮水2000毫升以上有助于尿酸排泄，避免剧烈运动诱发关节损伤，定期监测血尿酸水平。