胃炎的高发人群主要有长期饮食不规律者、幽门螺杆菌感染者、长期服药者、酗酒者及精神压力过大者。胃炎是胃黏膜的炎症反应，可能表现为上腹疼痛、饱胀、恶心等症状，需结合胃镜检查确诊。

1、长期饮食不规律者

频繁空腹或暴饮暴食会破坏胃酸分泌节律，胃黏膜长期受刺激易引发慢性浅表性胃炎。此类人群常伴随餐后嗳气、反酸等症状，建议定时定量进食，避免辛辣刺激食物，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。

2、幽门螺杆菌感染者

该细菌感染是慢性胃炎的主要病因，可通过共用餐具传播。感染者可能出现口臭、胃部隐痛，确诊需进行碳13呼气试验。标准治疗方案包含奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片等药物联合治疗，须严格按疗程用药。

3、长期服药者

非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、糖皮质激素类药物会抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜屏障。长期用药者若出现黑便、呕血需警惕胃黏膜损伤，可在医生指导下联用雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸剂预防。

4、酗酒者

乙醇直接腐蚀胃黏膜并刺激胃酸过量分泌，易导致急性糜烂性胃炎。患者常见剧烈上腹痛伴呕吐，戒酒是关键治疗措施，急性期需禁食并使用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜，严重出血时需内镜下止血。

5、精神压力过大者

长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠功能，引发功能性消化不良或应激性胃炎。这类人群常有早饱、胃部灼热感，建议通过正念训练调节情绪，必要时短期使用枸橼酸莫沙必利片改善胃肠动力。

预防胃炎需建立健康饮食习惯，每日三餐定时定量，避免过冷过硬食物。减少腌制、熏烤类食品摄入，控制酒精及咖啡因饮料。幽门螺杆菌感染者应实行分餐制，家庭成员建议同步筛查。出现持续上腹不适、体重下降等症状时需及时进行胃镜检查，胃黏膜肠化生等癌前病变需定期随访监测。日常可适当补充益生菌调节肠道菌群，但避免盲目使用偏方或长期自行服用抑酸药物。