治口臭的益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、罗伊氏乳杆菌和鼠李糖乳杆菌。口臭可能与口腔菌群失衡、胃肠功能紊乱等因素有关，适当补充益生菌有助于调节微生态平衡，改善口腔异味。

一、乳酸菌

乳酸菌能抑制口腔有害菌繁殖，减少硫化物产生。常见剂型包括乳酸菌素片、乳酸菌散等，适用于因口腔菌群失调导致的口臭。使用时应避免与抗生素同服，以免影响疗效。

二、双歧杆菌

双歧杆菌可调节肠道菌群，改善胃肠功能紊乱引起的口臭。临床常用双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等制剂。对乳制品过敏者需谨慎使用。

三、嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌能增强口腔黏膜屏障功能，减少致臭菌定植。剂型包括嗜酸乳杆菌颗粒、复合益生菌粉等。服用时建议用温水冲服，避免高温破坏活性。

四、罗伊氏乳杆菌

罗伊氏乳杆菌对幽门螺杆菌有抑制作用，可缓解胃肠疾病继发口臭。常见剂型为罗伊氏乳杆菌冻干粉、咀嚼片等。需注意避光保存以保持菌群活性。

五、鼠李糖乳杆菌

鼠李糖乳杆菌能分解口腔食物残渣，减少腐败产气。剂型包括鼠李糖乳杆菌口服液、肠溶胶囊等。建议餐后服用以提高胃酸环境下的存活率。

除补充益生菌外，建议每日早晚正确刷牙、使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，戒烟限酒。若口臭持续不缓解或伴有牙龈出血、胃痛等症状，应及时就医排查龋齿、胃炎等器质性疾病。益生菌需在医生指导下选择合适菌株，避免长期过量服用。