痛风疼痛可通过药物镇痛、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食刺激、代谢异常等原因引起。

1、药物镇痛

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱或糖皮质激素如泼尼松，抑制炎症反应缓解疼痛，需警惕胃肠道副作用。

2、局部冷敷

发作48小时内用冰袋间歇冷敷患处，每次15-20分钟，可收缩血管减轻肿胀，避免皮肤直接接触冰袋防止冻伤。

3、抬高患肢

将疼痛关节垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，减少关节腔内压力，缓解胀痛感。

4、调整饮食

严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄，避免酒精及含糖饮料诱发发作。

疼痛缓解后需监测血尿酸水平，长期控制需结合降尿酸药物如别嘌醇、非布司他，并保持规律运动维持合理体重。