痛风属于慢性代谢性疾病，目前尚无法完全治愈，但可通过长期规范管理控制症状。日常需注意饮食调整、体重管理、药物控制、定期监测等措施。

1、饮食调整：

限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水量建议超过2000毫升。

2、体重管理：

肥胖者需通过合理运动减轻体重，避免剧烈运动诱发关节损伤，建议选择游泳、骑自行车等低冲击有氧运动。

3、药物控制：

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素，缓解期需长期服用别嘌醇或非布司他等降尿酸药物。

4、定期监测：

每3-6个月检测血尿酸水平，控制目标值低于360μmol/L，合并痛风石者需维持在300μmol/L以下。

避免饮酒及含糖饮料，注意关节保暖，突发关节肿痛时应立即休息并抬高患肢，及时就医调整治疗方案。