喝酒后吐黄水可通过补充电解质、调整饮食、服用护胃药物、就医治疗等方式缓解。吐黄水通常由酒精刺激、胆汁反流、胃炎、胰腺炎等原因引起。

1、补充电解质

酒精导致脱水及电解质紊乱时，可饮用淡盐水或口服补液盐，避免剧烈运动加重呕吐。

2、调整饮食

呕吐缓解后少量进食米粥、馒头等易消化食物，避免油腻及刺激性食物加重胃肠负担。

3、护胃药物

铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物可中和胃酸保护黏膜，须在医生指导下使用。

4、就医治疗

频繁呕吐伴腹痛或发热可能与胰腺炎、胆道疾病有关，需进行血常规及腹部超声检查。

饮酒后呕吐期间保持侧卧防误吸，恢复期避免再次饮酒，长期饮酒者建议消化科评估肝胃功能。