痛风消肿可通过抬高患肢、局部冷敷、药物治疗、关节穿刺等方式缓解。痛风急性发作通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食诱因、外伤等因素引起。

1、抬高患肢：

将患肢垫高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流，减轻关节肿胀。避免患肢负重活动，建议卧床休息。

2、局部冷敷：

急性期使用冰袋包裹毛巾冷敷肿胀关节，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行。低温可收缩血管减少炎性渗出。

3、药物治疗：

秋水仙碱可抑制中性粒细胞趋化，非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解炎症，糖皮质激素如泼尼松适用于严重肿胀。需在医生指导下选择剂型。

4、关节穿刺：

对于张力性关节积液，可在无菌操作下穿刺抽液并注射糖皮质激素，快速降低关节腔内压力。需由风湿科医生评估后实施。

急性期需严格低嘌呤饮食，每日饮水量超过2000毫升，避免酒精及高果糖饮料。症状缓解后建议监测血尿酸水平。