喝酒喝多了第二天胃难受可通过补充水分、清淡饮食、服用胃黏膜保护剂、就医治疗等方式缓解。胃部不适通常由酒精刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、补充水分

酒精会导致身体脱水，加重胃部不适。建议少量多次饮用温水或淡盐水，帮助稀释胃内酒精浓度，促进代谢。

2、清淡饮食

选择米粥、面条等易消化食物，避免辛辣油腻。可适量食用苏打饼干中和胃酸，香蕉帮助保护胃黏膜。

3、胃黏膜保护剂

铝碳酸镁片可中和胃酸并形成保护层，硫糖铝混悬凝胶能覆盖溃疡面，瑞巴派特片促进胃黏膜修复，均需遵医嘱使用。

4、就医治疗

若出现呕血、剧烈腹痛需立即就诊。长期饮酒者可能伴有糜烂性胃炎或消化道出血，需胃镜检查明确损伤程度。

饮酒后避免空腹，次日继续观察症状变化。反复出现胃部不适者应戒酒，定期进行胃肠健康检查。