饭后肚子咕咕响可能由胃肠蠕动加快、食物产气增多、消化不良、肠易激综合征等原因引起。

1、胃肠蠕动加快

进食后胃肠反射性蠕动增强，属于正常生理现象，无须特殊治疗，可适当热敷腹部缓解不适。

2、食物产气增多

食用豆类、薯类等产气食物后，肠道菌群分解产生气体，建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入。

3、消化不良

可能与胃动力不足、幽门螺杆菌感染有关，表现为腹胀、嗳气，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。

4、肠易激综合征

常与内脏高敏感性、肠道菌群紊乱相关，伴随腹痛、排便习惯改变，需在医生指导下使用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。

日常注意细嚼慢咽，避免进食过快过饱，餐后适度散步有助于促进胃肠蠕动。