痛风脚疼可通过抬高患肢、冷敷止痛、药物缓解、调整饮食等方式治疗。痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒过量、尿酸排泄障碍、遗传因素等原因引起。

1、抬高患肢

急性发作时将脚部垫高超过心脏水平，利用重力帮助减轻关节肿胀。避免患肢受压或剧烈活动，建议使用软枕支撑。

2、冷敷止痛

在疼痛关节处包裹毛巾后冰敷，每次不超过20分钟。低温能收缩血管减少炎症物质渗出，重复进行可缓解红肿热痛。

3、药物缓解

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、糖皮质激素如泼尼松片。需监测药物不良反应。

4、调整饮食

严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水超过2000毫升。可适量食用低脂乳制品、鸡蛋、蔬菜水果等碱性食物。

发作期间建议穿戴宽松鞋袜，避免关节损伤。长期控制需定期监测血尿酸水平，在医生指导下使用降尿酸药物。