查过敏原可以通过抽血检查，也可以通过皮肤点刺试验、斑贴试验等方式检测。过敏原检测方法主要有血清特异性IgE检测、皮肤点刺试验、斑贴试验、激发试验、食物回避试验等。

1、血清特异性IgE检测

血清特异性IgE检测是通过抽取静脉血，检测血液中针对特定过敏原的特异性IgE抗体水平。这种方法适用于检测吸入性过敏原如花粉、尘螨，以及部分食物过敏原。检测前无须停用抗过敏药物，结果不受皮肤状态影响，但费用较高且出报告时间较长。

2、皮肤点刺试验

皮肤点刺试验是将微量过敏原提取液刺入前臂皮肤表层，观察局部风团反应。适用于速发型过敏反应检测，如花粉症、过敏性鼻炎等。操作简便快捷，15-20分钟可观察结果，但检测前需停用抗组胺药，皮肤划痕症阳性者可能影响结果准确性。

3、斑贴试验

斑贴试验是将过敏原贴敷于背部皮肤48-72小时，观察迟发型超敏反应。主要用于接触性皮炎相关过敏原检测，如金属镍、化妆品成分等。能有效识别IV型超敏反应，但检测周期长，期间需避免剧烈运动和水浸湿贴敷部位。

4、激发试验

激发试验是在医疗监护下让患者接触可疑过敏原，观察临床症状。常用于药物过敏或食物过敏的确诊，能直接验证过敏反应，但存在诱发严重过敏的风险，必须在具备急救条件的医疗机构进行。

5、食物回避试验

食物回避试验通过严格排除可疑食物2-4周后重新引入，观察症状变化。适用于非IgE介导的食物不良反应诊断，如食物蛋白诱导的小肠结肠炎。该方法无须特殊设备，但需要患者严格配合饮食记录，确诊周期较长。

过敏体质人群日常应避免已知过敏原接触，保持居住环境清洁干燥，定期清洗床上用品。外出时可佩戴口罩减少花粉吸入，新使用化妆品前建议做小面积测试。出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状时，可用冷水湿敷缓解，避免抓挠。记录过敏发作时间、环境及饮食情况有助于医生判断过敏原，严重过敏反应需立即就医并随身携带肾上腺素笔。