痛风手关节肿胀可通过休息制动、局部冷敷、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、嘌呤代谢异常、关节尿酸盐沉积、肾脏排泄减少等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少手部活动，避免关节负重。使用护具固定可减轻疼痛，防止关节进一步损伤。

2、局部冷敷

发作24小时内用冰袋间断冷敷肿胀部位，每次15分钟。低温能收缩血管减轻炎症反应，但需避免冻伤皮肤。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、糖皮质激素如泼尼松片。需监测药物不良反应。

4、调整饮食

严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。可适量摄入低脂乳制品、新鲜蔬菜。

痛风发作期间应戒酒并控制体重，若48小时内无缓解或出现发热需及时风湿免疫科就诊。