酒喝多了胃难受可通过停止饮酒、补充水分、进食易消化食物、服用胃黏膜保护剂等方式缓解。过量饮酒可能导致胃黏膜损伤、胃酸分泌紊乱、胃炎、胃溃疡等问题。

1、停止饮酒

立即停止饮酒避免进一步刺激胃黏膜，饮酒后胃部不适多与酒精直接损伤胃黏膜有关。

2、补充水分

饮用温水或淡盐水帮助稀释胃内酒精浓度，酒精代谢过程中会导致身体脱水加重胃部不适。

3、进食易消化食物

选择米粥、面条等温和食物减轻胃部负担，空腹饮酒会加剧酒精对胃黏膜的刺激。

4、服用胃黏膜保护剂

铝碳酸镁、硫糖铝、胶体果胶铋等药物可在医生指导下使用，这些药物能中和胃酸并在胃黏膜形成保护层。

若出现持续呕吐、呕血或剧烈腹痛等症状应立即就医，日常需控制饮酒量并避免空腹饮酒。