女性右下腹疼痛可通过热敷缓解、调整饮食、药物治疗、妇科检查、阑尾炎手术等方式处理。右下腹疼痛通常由排卵痛、胃肠功能紊乱、附件炎、卵巢囊肿、阑尾炎等原因引起。

1、热敷缓解

使用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛引起的疼痛。注意避免烫伤皮肤，热敷后注意保暖。该方法适用于非病理性腹痛，如受凉或轻度胃肠痉挛。

2、调整饮食

选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免辛辣刺激及生冷食物。适量补充温水，少量多餐，减少胃肠负担。可食用南瓜、山药等富含膳食纤维的食物帮助调节肠道功能。饮食调整适用于功能性消化不良或轻度肠炎引起的疼痛。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，头孢克肟分散片控制感染，或桂枝茯苓胶囊调理妇科炎症。药物需在明确病因后使用，禁止自行服用止痛药掩盖症状。不同病因用药差异较大，如阑尾炎需抗生素，卵巢囊肿可能需要激素类药物。

4、妇科检查

进行妇科超声检查排除附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等疾病。医生会通过触诊判断有无附件区压痛、反跳痛，必要时进行阴道分泌物检查。输卵管积水、子宫内膜异位症等妇科疾病均可表现为右下腹痛，需专业鉴别诊断。

5、阑尾炎手术

急性阑尾炎需行腹腔镜阑尾切除术，手术创伤小恢复快。若出现转移性右下腹痛伴发热、呕吐，压痛反跳痛明显，血象升高，需紧急手术处理。拖延治疗会引起穿孔、腹膜炎等严重并发症。术后需禁食至肠功能恢复，逐步过渡到正常饮食。

女性出现右下腹痛应注意记录疼痛与月经周期的关系，避免剧烈运动加重病情。保持会阴清洁，选择棉质内衣减少久坐，每1-2小时起身活动。疼痛持续超过6小时或伴随发热、呕吐、阴道异常出血等症状时，必须立即就医。日常可练习腹式呼吸帮助放松腹部肌肉，经期前避免生冷食物预防痛经加重。