痛风引起脚趾痛主要由于尿酸结晶沉积在关节引发炎症反应，常见诱因包括高嘌呤饮食、饮酒、肥胖及遗传因素。

1、高嘌呤饮食

摄入过多海鲜、动物内脏等高嘌呤食物会导致尿酸生成增加，建议调整饮食结构，减少嘌呤摄入，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片。

2、饮酒刺激

酒精代谢会抑制尿酸排泄并促进生成，尤其啤酒含嘌呤较高，需严格戒酒，发作时可配合使用吲哚美辛胶囊、依托考昔片、泼尼松片缓解疼痛。

3、代谢异常

肥胖或胰岛素抵抗会导致尿酸排泄障碍，表现为关节红肿热痛，需控制体重并改善代谢，可联合使用别嘌醇片、丙磺舒片、洛索洛芬钠片。

4、遗传因素

部分患者存在尿酸转运蛋白基因突变，可能伴随肾功能异常，需长期监测尿酸水平，急性发作时建议就医进行关节腔穿刺治疗。

日常需保持每日2000毫升以上饮水量，避免剧烈运动及关节受凉，定期复查血尿酸水平。