水肿的发病机制主要与毛细血管流体静压增高、血浆胶体渗透压降低、淋巴回流受阻、微血管壁通透性增加及钠水潴留等因素有关。

毛细血管流体静压增高常见于静脉回流受阻或充血性心力衰竭，此时血管内液体向组织间隙渗出增多。血浆胶体渗透压降低多由低蛋白血症引起，如肝硬化或肾病综合征患者血液中白蛋白减少，导致水分滞留于组织间隙。淋巴回流受阻见于丝虫病或乳腺癌术后，淋巴液积聚引发局部水肿。微血管壁通透性增加与炎症反应相关，感染或过敏时血管内皮间隙扩大，蛋白质和液体外渗。钠水潴留则与肾脏排钠功能异常有关，如肾功能不全或醛固酮分泌过多时，体内钠离子浓度升高引发水分滞留。

日常需限制钠盐摄入，每日食盐量控制在3-5克，避免腌制食品。适当补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白，有助于维持血浆胶体渗透压。长期卧床者应定时活动下肢促进静脉回流，睡眠时抬高水肿肢体。记录每日尿量及体重变化，若单侧肢体突然肿胀或伴随呼吸困难需立即就医。水肿患者衣着应宽松，避免佩戴过紧首饰或腰带，防止局部循环受阻。