痛风发作时疼痛程度可达剧烈难忍，通常由高尿酸血症、饮食不当、关节损伤、肾功能异常等原因引起，可通过药物控制、饮食调整、局部护理、医疗干预等方式缓解。

1. 高尿酸血症

血液中尿酸浓度超过饱和值形成结晶沉积在关节，表现为突发性关节红肿热痛。需使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物，配合苯溴马隆片促进排泄。

2. 饮食不当

过量摄入海鲜、动物内脏等高嘌呤食物会升高尿酸水平。急性期应严格低嘌呤饮食，慢性期可适量选择低脂牛奶、鸡蛋等优质蛋白。

3. 关节损伤

关节外伤或长期劳损易诱发尿酸盐在受损部位沉积。急性发作时可冰敷镇痛，慢性期需避免关节过度负重活动。

4. 肾功能异常

肾小球滤过率下降会导致尿酸排泄障碍，常伴随夜尿增多、泡沫尿等症状。需完善肾功能检查，必要时采用碳酸氢钠片碱化尿液。

痛风患者日常需保持每日2000毫升以上饮水量，限制酒精摄入，肥胖者应逐步减重至BMI正常范围。