中医是如何治疗脂肪肝的

中医治疗脂肪肝主要通过中药调理、针灸、饮食干预、运动疗法及情志调节等方式综合干预。脂肪肝在中医属“胁痛”“积聚”范畴，多与肝郁脾虚、痰湿内阻、气滞血瘀等因素相关。

一、中药调理

中医根据辨证分型选用方剂，肝郁脾虚型常用柴胡疏肝散加减，含柴胡、白芍、枳壳等疏肝理气；痰湿内阻型推荐二陈汤合泽泻汤，含半夏、陈皮、泽泻等化痰利湿；气滞血瘀型可选用血府逐瘀汤，含桃仁、红花、当归等活血化瘀。部分患者可配合荷叶、山楂等单味药代茶饮辅助降脂。

二、针灸疗法

针刺以足厥阴肝经、足太阴脾经穴位为主，常选期门、章门、足三里等穴位疏肝健脾，配合丰隆、阴陵泉等化痰祛湿。艾灸中脘、关元等穴位可温阳化湿，耳穴压豆选取肝、脾、内分泌等反射区调节代谢。针灸需由专业医师操作，每周治疗2-3次。

三、饮食干预

主张“五谷为养”的膳食原则，推荐薏苡仁、赤小豆、山药等健脾利湿食材，避免肥甘厚味。可食用决明子茶、山楂粥等药膳，限制动物内脏、油炸食品摄入。每日饮食需定时定量，晚餐不宜过饱，烹饪方式以蒸煮为主。

四、运动疗法

推荐八段锦、太极拳等传统导引术，通过“调理三焦”“攒拳怒目”等动作疏通气机。每日快走30-40分钟或五禽戏练习有助于促进肝内脂肪代谢，运动强度以微微汗出为宜，避免过度劳累。

五、情志调节

中医认为“怒伤肝”，强调保持情绪舒畅。可通过音乐疗法、冥想等方式疏解压力，避免长期抑郁或暴怒。夜间11点前入睡有助于肝经气血修复，配合按揉太冲穴、推搓胁肋部等自我保健手法。

脂肪肝患者需长期坚持综合调理，定期复查肝功能与超声。治疗期间应戒烟限酒，避免滥用保健品。若出现肝区疼痛加重、黄疸等症状需及时就医。日常可增加芹菜、海带等高膳食纤维食物摄入，配合适量有氧运动，每周至少保持150分钟中等强度活动。