如何预防脂肪肝变成肝癌

预防脂肪肝进展为肝癌需通过控制原发病、定期监测和生活方式干预实现。脂肪肝发展为肝癌通常经历脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化等阶段，及时干预可阻断病情恶化。

超重或代谢异常人群需将体重指数控制在合理范围，通过低脂低糖饮食和规律运动减少肝脏脂肪沉积。合并糖尿病者应严格监测血糖，胰岛素抵抗改善有助于减轻肝脏炎症。戒除酒精摄入可避免酒精与脂肪协同损伤肝细胞，每日酒精量男性不宜超过25克，女性不超过15克。每6-12个月进行肝脏超声和血清甲胎蛋白检测，发现肝纤维化时需行瞬时弹性成像评估。对于已出现肝硬化的患者，建议每3-6个月通过增强CT或MRI筛查早期肝癌。

日常需保持优质蛋白和维生素摄入，适量食用深海鱼、鸡蛋清等食物有助于肝细胞修复。避免霉变食物中的黄曲霉毒素暴露，该物质被明确列为肝癌一级致癌物。合并病毒性肝炎者应规范抗病毒治疗，乙肝患者需长期服用恩替卡韦片或富马酸替诺福韦二吡呋酯片控制病毒复制。非酒精性脂肪肝患者可遵医嘱使用水飞蓟素胶囊或双环醇片改善肝功能，但药物不能替代基础治疗。出现不明原因消瘦、肝区疼痛或皮肤黄染时应立即就医排查。