每个人都想拥有白皙的皮肤，但是现实中很多人因为遗传因素皮肤偏黄或偏黑，现在随着医疗美容事业的发展市场上出现很多美白产品。不过人们往往为了美白往往会盲目使用药物，尤其一些女性只看药名不看说明，所以很多人想知道褪黑素可以美白吗？

一、褪黑素是否可以美白
　　褪黑素没有让人们美白的功能，它其实是人体中的胺类激素，之所以被命名为褪黑素是因为它能够使产生黑色素的细胞发亮，所以它不会对人体黑色素沉着有任何影响。

二、褪黑素的作用
　　1、安神安眠的作用
　　这是褪黑素最主要的功能，它可以调节人体的睡眠，帮助患者提高睡眠质量、改善睡眠状态。尤其是现在人们工作压力比较大，因为工作而出现昼夜颠倒的情况，这个时候可以通过摄入黑色素来缓解症状。它不但能够为人们调整一个新的生物钟，同时还延长睡眠时长，缩短了入睡时间。
　　2、预防老年痴呆
　　随着年龄的增长很多人会出现老年痴呆症，这是因为人们的脑细胞功能在不断减退，归根到底是被自由基伤害的结果。而褪黑素也属于一种抗氧化剂，所以它能够消除体内的自由基，预防老年痴呆症的出现。

3、增强免疫力
　　褪黑素其实是体内的一种激素，它的存在也可以调节体内的其他激素水平，不但能够促进人体主要器官发挥功能，同时也会增加机体的免疫细胞。所以它又被人们称为体魄健美调解素，能够及时的补充人体健美时需要的能量，帮助机体调节代谢循环，同时又促进能量系统保持稳定状态，使人们在健身时体力更加充沛，肌肉也会更加丰满。