如何治疗骨质增生

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退行性变、长期劳损、代谢异常、遗传因素、外伤等因素引起。

1、生活干预

减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，控制体重减轻关节压力。选择低冲击运动如游泳、骑自行车，有助于维持关节活动度。补充富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类，必要时可遵医嘱使用钙剂或维生素D补充剂。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。超短波、超声波等理疗能改善组织代谢，减轻炎症反应。中医推拿和针灸可通过刺激穴位缓解症状，但需由专业医师操作。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛和炎症。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，改善关节功能。严重疼痛时可短期使用盐酸曲马多片，但需警惕成瘾性。

4、微创治疗

关节腔冲洗可清除炎性物质和软骨碎片，适用于早期病变。富血小板血浆注射能促进组织修复，改善关节功能。臭氧注射具有抗炎和镇痛作用，但需严格掌握适应症。

5、手术治疗

关节镜手术可清理增生骨赘和受损软骨，适用于轻中度病变。人工关节置换术能彻底解决严重关节功能障碍，但存在手术风险。截骨矫形术可纠正力线异常，延缓关节退变进程。

骨质增生患者应保持规律适度的运动，避免剧烈运动和过度负重。注意关节保暖，防止受凉加重症状。饮食上多摄入富含抗氧化物质的新鲜蔬菜水果，限制高嘌呤食物摄入。定期复查评估病情进展，出现关节红肿热痛或活动受限时应及时就医。根据医生建议选择合适的治疗方式，不可自行滥用止痛药物。