胆固醇是人们身体内的不能缺少的一种物质，它是人体细胞膜组成的一个重要的成分。胆固醇对于人体来讲极其重要，但是若是它在体内的数值偏高时，让导致人体的血液流通不畅，发生动脉硬化、高血脂等疾病。那么，下面来了解一下，总胆固醇正常值是多少？

人体中的总胆固醇包括胆固醇酯以及游离胆固醇这两个方面，它们是检查肝功能的常用到的指标，总胆固醇的正常值，儿童与成人有所差别的，儿童胆固醇的正常值是120至200毫克每分升（3.12至5.20毫摩每升），成人胆固醇的正常值是110至230毫克每分升（2.86至5.98毫摩每升）。而且国内的医学专家们建议最理想胆固醇值成人是小于5.2毫摩每升。

肝病患者检查的时候，胆固醇的正常值的作用非常大，肝功能检查化验单拿到手之后，许多人都看不懂，因为化验单子上说得是总的胆固醇，那么，胆固醇的值高还是低呢？原因是总胆固醇的意义与胆固醇正常值不是太了解。可以根据临床观察得知，胆固醇偏高的患者可能会发生高脂血症、胆总管阻塞、甲状腺功能减退、高血压等多种疾病。大家拿到化验单的时候，就可以参照上面的正常值来判断一下，看一下胆固醇是偏高还是偏低。

总胆固醇偏高的人群在饮食方面，盐要少油也要少，脂肪含量高的食物不能多吃，例如：动物内脏、鸡蛋、肥肉、海鲜等。建议多吃一些蔬菜水果以及含维生素多的食物。尽量要保持愉悦的心情，同时多锻炼一下身体，保持一个理想的体重。同时也要做到戒烟忌酒等等。