落枕是一种非常常见的现象，主要指的是枕、颈部肌肉筋膜出现一些损伤、炎症反应，导致出现明显的疼痛、活动受限这就是落枕了。因为大部分都是在夜间睡眠之后，早上出现明显的疼痛，因此就叫做落枕。出现落枕的首先可以进行物理治疗，比如可以对进行一些热敷、肌肉按摩、理疗都会达到不错的效果，也可以在疼痛比较明显的部位涂抹一些消炎止疼药或者是活血化瘀的药物也是可以的。另外，必要的时候可以口服止疼药物，症状会很快缓解。

趴着睡落枕的原因

落枕是一种比较常见的临床症状，多见于青中年，主要的临床特征是入睡前没有任何的症状，睡醒以后感到颈项部的酸痛不适感和颈部活动受限。落枕主要常见的原因，一是肌肉痉挛，第二是筋膜的无菌性炎症，还有就是小关节紊乱，像趴着睡觉出现落枕的情况，是一种比较常见的现象，主要是一个睡姿不良引起的肌肉痉挛或小关节紊乱，可以局部的理疗、热敷、按摩、针灸等促进症状的恢复。

落枕怎么治疗

落枕时，主要应进行颈部肌肉按摩治疗，也可以针灸治疗。出现落枕，大多数可能会有颈椎病，包括颈椎曲度变直、颈椎骨质增生和颈椎间盘突出，必要时要检查一下颈椎核磁，以明确诊断。如果是颈椎骨质增生时，可以口服颈复康，如果有颈椎曲度变直，或者是颈椎间盘突出，主要是进行颈部肌肉按摩治疗，牵引治疗，严重颈椎间盘突出的也可以手术治疗。一般情况下，大多数发病可能与过度劳累或者是精神过度紧张有关，如果长时间低头看手机、玩电脑或者是睡眠姿势不正确，也可能会引起。