尺神经损伤导致左手抬不起来可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。尺神经损伤可能与外伤、压迫、炎症等因素有关，通常表现为手部无力、麻木、肌肉萎缩等症状。

1、物理治疗

早期尺神经损伤可尝试物理治疗帮助恢复。热敷能促进局部血液循环，缓解神经水肿，每日用温热毛巾敷于肘部或腕部15-20分钟。低频电刺激有助于延缓肌肉萎缩，需在康复师指导下使用特定频率的电流刺激前臂肌肉。定制支具固定可避免肘关节过度屈曲造成神经卡压，夜间佩戴可减少尺神经牵拉。

2、药物治疗

甲钴胺片能促进神经髓鞘修复，改善神经传导功能，适用于慢性压迫性损伤。维生素B1注射液可营养周围神经，常与甲钴胺联合使用。塞来昔布胶囊能减轻神经根水肿，缓解急性期炎症反应，但需警惕胃肠道副作用。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

3、神经松解术

对于肘管综合征等机械压迫病例，可行尺神经松解术。手术切开肘管韧带解除卡压，术中需全程神经电生理监测。术后需保持伤口干燥，避免肘关节剧烈活动，配合康复训练恢复抓握功能。该术式对创伤性神经断裂无效。

4、神经吻合术

锐器伤导致的神经断裂需在24小时内行显微吻合术。采用8-0无损伤缝线端端缝合神经外膜，术后石膏固定4周。延迟修复可能导致神经瘤形成，影响功能恢复。术后半年内需定期进行肌电图评估再生情况。

5、功能康复训练

伤后2周开始被动关节活动，用健侧手辅助屈伸掌指关节。肌力达3级时可进行捏橡皮泥、拧毛巾等抗阻训练。感觉过敏者需用不同质地物品进行脱敏治疗。全程康复需持续6-12个月，配合针灸可增强疗效。

尺神经损伤患者应避免长时间屈肘接打电话、枕手睡觉等不良姿势。饮食注意补充富含维生素B族的糙米、瘦肉，促进神经修复。康复期可进行游泳等非负重运动，水温保持30-32℃为宜。若出现手指挛缩或爪形手畸形，需及时复查调整治疗方案。定期进行两点辨别觉测试和握力测定，客观评估恢复进度。