骨质增生骨刺可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、生活方式调整

减轻关节负荷，控制体重避免肥胖，减少爬楼梯等负重活动，选择游泳等低冲击运动。

2、药物治疗

可能与关节退变、炎症反应等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。

3、物理治疗

可能与慢性劳损、局部血液循环障碍等因素有关，通常表现为晨僵、局部压痛等症状。可采用热敷、超声波、冲击波等物理疗法缓解症状。

4、手术治疗

严重病例可考虑关节镜清理术、截骨矫形术等手术方式，适用于保守治疗无效且严重影响生活质量的患者。

建议保持适度运动增强肌肉力量，补充钙质和维生素D，避免长时间保持同一姿势，症状加重时及时就医复查。