手背凸出硬骨头可能与腱鞘囊肿、骨质增生、外伤后骨痂形成或骨肿瘤有关。

1、腱鞘囊肿

关节囊或腱鞘退变导致囊液积聚形成包块，质地坚硬如骨，可通过穿刺抽液或手术切除治疗。

2、骨质增生

长期劳损刺激骨关节边缘形成骨赘，表现为无痛性骨性突起，严重时需手术磨除增生骨质。

3、外伤骨痂

手背骨折愈合过程中形成的过度骨痂，伴随局部压痛，通常无须处理，影响功能时需手术修整。

4、骨肿瘤

骨软骨瘤等良性肿瘤表现为缓慢生长的硬质包块，需X线确诊，体积过大时需手术切除。

避免手部过度负重，若包块持续增大或伴疼痛麻木，建议尽早就医明确性质。