膝关节疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、运动损伤

剧烈运动或不当姿势可能导致膝关节周围韧带、肌腱或软骨损伤，表现为急性疼痛肿胀，可通过冰敷制动缓解。

2、骨关节炎

关节软骨退行性变引发的慢性疼痛，晨僵明显，X线显示关节间隙狭窄，可遵医嘱使用氨基葡萄糖等软骨保护剂。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病导致滑膜炎症，呈现对称性关节肿痛伴晨僵，需免疫抑制剂如甲氨蝶呤联合生物制剂治疗。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节，急性期需服用秋水仙碱，慢性期用别嘌醇降尿酸。

建议控制体重避免关节负荷过重，适量补充钙质和维生素D，疼痛持续超过3天或伴关节变形需及时就诊。