大脚趾骨头突出可能由遗传因素、穿鞋不当、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过调整穿鞋习惯、药物治疗、物理治疗、手术矫正等方式干预。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传出现足部结构异常，表现为第一跖骨内翻或拇外翻。建议选择宽松鞋袜减轻压迫，严重者需定制矫形器或手术截骨矫正。

2、穿鞋不当

长期穿尖头鞋或高跟鞋导致跖趾关节受力不均，可能引发拇囊炎和骨质增生。应更换宽楦平底鞋，配合冰敷缓解肿胀，疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊。

3、骨关节炎

可能与关节软骨退化、慢性劳损有关，通常伴随晨僵和活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊改善软骨代谢，配合双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。

4、痛风性关节炎

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节，急性发作时红肿热痛明显。需限制高嘌呤饮食，发作期可用秋水仙碱片控制炎症，配合苯溴马隆片调节尿酸。

日常避免长时间站立行走，选择有足弓支撑的鞋子，若畸形加重或持续疼痛建议尽早就医评估手术指征。